Энергетическая ценность на порцию:
- Калорийность — 297 ккал.
- Белки — 8 грамм.
- Жиры — 4 грамма.
- Углеводы — 62 грамма.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты для одной порции:
- Бананы — 1 штука.
- Растворимый кофе — 1 чайная ложка.
- Замороженная вишня — 2 столовые ложки.
- Ягодный сироп — 1 столовая ложка.
- Молоко — 0,4 стакана.
Рекомендуемые товары
- Все
- Кофе молотый
- Кофе в зернах
- Рожковые кофеварки
- Кофемашины
- Пуроверы и серверы
- Гейзерные кофеварки
- Капсульные кофемашины
- Кофемолки
- Капельные кофеварки
- Электротурки
- Турки (Джезвы)
- Колд Брю (Установка)
Инструкция по приготовлению:
- Для начала необходимо подготовить все ингредиенты, указанные в списке.
- Далее, взять блендер и поместить в него все компоненты: бананы, растворимый кофе, замороженную вишню, ягодный сироп и молоко.
- Последний штрих – добавление льда по вкусу после того, как смузи будет готов.